Guide

Compléments Alimentaires

Les compléments alimentaires sont de précieux alliés pour combler les carences, soutenir notre santé et améliorer notre bien-être au quotidien. Avec une multitude de produits disponibles, il est essentiel de choisir les bons compléments adaptés à vos besoins spécifiques. Ce guide vous aidera à naviguer dans l'univers des compléments alimentaires et à faire des choix éclairés pour optimiser votre santé.

Pourquoi Prendre des Compléments Alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont conçus pour fournir des nutriments que l'on ne consomme pas suffisamment dans notre alimentation quotidienne. Ils peuvent aider à renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion, soutenir la santé des os et des articulations, augmenter l'énergie, et bien plus encore. Toutefois, il est important de choisir des produits de qualité, adaptés à vos besoins individuels et de les utiliser en complément d'une alimentation équilibrée.

Ma Routine du matin

Énergie et Immunité

Sensation de fatigue, baisse d’énergie, coups de froid ? Commencez votre journée avec un supplément pour booster votre système immunitaire. Il nous arrive tous d’avoir des petits coups de mou, que ce soit aux changements de saison ou pendant des périodes de surmenage. Grâce à sa composition unique, le Boost énergie permet de lutter efficacement contre cette baisse de tonus et d’énergie qui nous ralentit.

Epycure

Boost Énergie Epycure

CHF 22.30

Plantae & Fungi

Poudre de Champignons Mood Plantae & Fungi

CHF 14.95

Bien-être mental pour le quotidien

La Poudre de Champignons MOOD combine Chaga, Cordyceps, Crinière de Lion et Reishi pour réduire stress et anxiété. Elle favorise calme, bien-être émotionnel et équilibre mental tout en soutenant la mémoire et la cognition. Ce mélange adaptogène aide le corps à mieux gérer le stress au quotidien.

Santé de la peau : Collagène

Prenez votre complément de collagène pour soutenir l’élasticité de la peau et améliorer son éclat. Le collagène aide à maintenir l’élasticité de la peau, réduisant les rides et donnant un teint plus lumineux. Le collagène Humble+ est un collagène marin breveté de haute qualité, spécialement conçu pour améliorer la jeunesse de la peau, des ongles et des cheveux.

Humble+

Collagène Marin Neutre en Poudre Humble+

CHF 36.50

Ma routine du soir

Digestion

Provenant d'eaux propres et naturelles, ce Sea Moss 100 % pur contient des vitamines, des nutriments et des minéraux essentiels qui renforcent la santé de l'intérieur comme de l'extérieur. Le Sea Moss irlandais agit également comme un détoxifiant efficace et un anti-inflammatoire pour les muscles, les articulations et le système digestif, ce qui peut renforcer les défenses immunitaires.

TrueSeaMoss

TrueSeaMoss – Mousse de Mer Séchée

CHF 28.90

MIYÉ

[MY] Essentiels Sérénité - Fringales, Stress & Sommeil

CHF 41.61

Stress et Sommeil

Si votre priorité est d'améliorer le sommeil, optez pour 2 comprimés le soir et 1 le matin. Redonnez de l'énergie à votre corps et à votre esprit grâce à ce complément alimentaire végan et naturel qui combat le stress et réduit la fatigue.

Conseils pour Optimiser l'Efficacité des Compléments

Les DO’s :

Respectez les dosages indiqués sur les produits et consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément.
Les compléments alimentaires doivent venir en supplément d'une alimentation saine et variée, et non en remplacement.
Une bonne hydratation est essentielle pour l’absorption des nutriments.

Les DON'Ts :

Évitez de prendre des doses excessives de compléments, ce qui peut entraîner des effets indésirables.
Certains compléments peuvent interagir entre eux ou avec des médicaments. Demandez l’avis d’un professionnel avant de combiner plusieurs produits.

Pourquoi Choisir des Compléments de Qualité ?

Il est crucial de choisir des compléments alimentaires de haute qualité, fabriqués par des marques réputées. Recherchez des produits sans additifs artificiels, sans OGM et certifiés biologiques si possible. Une qualité supérieure garantit que les nutriments sont bien absorbés par votre corps et maximisent les bénéfices pour votre santé.

Comment Choisir le Bon Complément Alimentaire ?

Vos besoins spécifiques : Identifiez vos carences ou vos objectifs de santé (immunité, énergie, beauté, digestion, etc.).

Qualité des ingrédients : Privilégiez les produits naturels, biologiques et sans additifs artificiels.

Recommandations professionnelles : Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés et éviter les interactions indésirables avec d’autres médicaments ou compléments.

Les compléments alimentaires peuvent grandement améliorer votre bien-être général lorsqu'ils sont choisis judicieusement et intégrés correctement dans votre routine quotidienne. En identifiant vos besoins spécifiques et en optant pour des produits de haute qualité, vous pouvez optimiser votre santé et votre vitalité. N'oubliez pas, une alimentation équilibrée et un mode de vie sain restent la base d'une bonne santé.

Pour toute question supplémentaire ou un conseil personnalisé, n'hésitez pas à nous écrire à hello@bewelll.ch.

En suivant ces recommandations et en choisissant les compléments alimentaires adaptés, vous pouvez améliorer votre santé de manière significative et atteindre un bien-être optimal.